About

Ruka Aosora

こころとからだの健康をテーマにマインドフルネスな生き方を自らが実践中であり、またYoutubeを通じておすすめの情報や方法などを人々に提案している。

バレットジャーナルを通じて、時間枠にとらわれないで自分のペースで作れるプランナーにハマったことがきっかけで、毎日がどんどん良くなる、夢を叶えるオリジナルプランナーを開発。オンラインで販売している。

シンガーソングライターでもあり、もう一つのYoutube番組ではウクレレやギターレッスンも行い、オリジナルの曲もリリース。

海外生活3年近く経験あり。

海外にいるマインドフルな生き方を実践している人たちの考え方や情報をピックしてYoutubeでもシェアしている。